Gyorsmenü

FRISS HÍREK, INTERJÚK
(régebbi bejegyzések a Sajtó menüpont alatt)

> Főnix mozi
> Második alkalommal volt Családnap Füzesgyarmaton
> Szombaton ismét Vadászmajális volt a Tanács Erdőben
> Füzes Fesztivál 2012 - Árusok jelentkezési lapja
> Foltvarró csoport Füzesgyarmaton
> A zenéléstől a bőrművességig – Interjú Lukács Zsolttal
> Az édesanyákat ünnepelték az Életet az éveknek nyugdíjas klubnál
> 2012. 04. 26-ai Testületi ülés
> Majális Füzesgyarmaton (galériával)
> Blanckenstein család
> Bonyhay Benjámin (1805 - 1885)
> Letették az alapkövét a Lovas Turisztikai Centrumnak (képekkel)
> Föld Napja a füzesgyarmati Óvodában (galériával)
> Május 11-ig még látható az Elképesztő Fotó és Rajz kiállítás
> Elkészültek a pihenőhelyek Füzesgyarmat és Szeghalom között
> Helyi Újság - Az Amondó
> Borbíró Lajos (1932 - )
> Füzesgyarmatra érkezett a Napsugár Bábszínház
> Szárnyat bontogat az aJna - Interjú
> A füzesgyarmati Református Egyház
> Megelevenítették Wass Albertet Füzesgyarmaton
> Felhívás-Vízellátó Rendszer fejlesztésének előzetes vizsgálati eljárása
> Elképesztő Fotó és Rajz Kiállítás április 20-tól
> Újra felcsendült a Tavaszi Hangverseny Füzesgyarmaton (videóval, galériával)
> Húsvéti záró rendezvény az Óvodában
> Mozgalmas Március a Hegyesi Kick-box SE Életében
> Márciusban aláírták a szerződést a kerékpárutak kiépítésére Füzesgyarmaton
> Zumba Füzesgyarmaton

Üdvözöljük településinformációs
weboldalhálózatunkban.
Jelenleg elérhető településeink:

• Békéscsaba
• Bucsa
• Debrecen
• Füzesgyarmat
• Gyomaendrőd
• Körösladány
• Mezőberény
• Monor
• Szeghalom
• Vésztő

Feltöltés alatt lévő települések:

• Berettyóújfalu
• Biharnagybajom
• Dévaványa
• Ecsegfalva
• Hódmezővásárhely
• Karcag
• Komádi
• Orosháza
• Püspökladány
• Tiszafüred
• Vésztő

Füzesgyarmat a Sárrét központjában, Békés megye északi részén, Hajdú-Bihar megye és Jász-Nagykun-Szolnok megye határán helyezkedik el, a Berettyó folyó alsó folyása nyugati partjától 4 km-re. A hozzá legközelebb fekvő város Szeghalom, ami tőle déli irányban helyezkedik el. Így a megye legészakabbi városa Füzesgyarmat.

Füzesgyarmat - Békéscsaba 60Km
Füzesgyarmat - Debrecen 70Km

Buszmenetrend Füzesgyarmat
Vasuti menetrende Füzesgyarmat

Békés megye - Füzesgyarmat füzesgyarmati vállalkozások vállalkozók cégek civil szervezetek programok rendezvények hírek  akciók weboldal weboldal készítés domain regisztráció web tárhely mozi  térkép belföldi utazás Füzesgyarmat szállások portál FÜZESGYARMATI STRAND Kastélypark fürdő Kemping Gara hotel szálló termál thermál Füzesgyarmat infó - Füzesgyarmati Civil Szervezetek. Alapítvány, egyesület, klub, hír, infó, Szállás Füzesgyarmaton

Diéták, fogyókúrák

A diéta szó gyógyélelmezést jelent, vagyis a szervezet megváltozott állapotához (pl. betegséghez) igazodó táplálást, táplálkozást. Minden fogyókúra diéta, de nem minden diéta fogyókúra! A diétával, betegek és egészségesek élelmezésével foglalkozó diplomás táplálkozástudományi szakember a dietetikus. Kérje segítségét táplálkozási kérdésekben!

Napjaink népbetegsége az elhízás, Magyarországon főleg, melyet a legjobb fogyókúra alkalmazásával csökkenthetünk.. Minden ember hajlamos az elhízásra habár sokban közrejátszanak az adott egyén életkörülményei táplálkozási és mozgási szokásai. A legjobb fogyókúránál a legfontosabb a megelőzés és az olyan ételek elkerülése ami hizlal, tehát amit nem eszünk meg attól nem fogunk hízni. Ma millió fogyókúra forma létezik és minden embernél más a hatásos.
 

A diétákat több szempont szerint is csoportosíthatjuk:

–életkor szerinti diéták (pl. kisgyermekek, kamaszok, idős korúak diétája)
–élethelyzetek szerinti diéták (pl. várandósság, szoptatás, vizsgaidőszak, stresszes időszakok diétái)
–rövidtávú diéták (pl. hasmenés, székrekedés, lábadozás, műtét előtt/utáni állapotban)
–preventív (megelőző) diéták (pl. csontritkulás megelőzésére, immunrendszer erősítésére)
–betegségekhez kapcsolódó hosszú távú diéták (pl. daganatos betegségben, vese- és máj betegségekben)
–különleges tápanyagigények esetén (pl. cukorbetegségben, vashiányos állapotban, koleszterinszegény étrend, csontritkulás esetén) - (wikipedia)

A fogyókúrák általános szempontjai:

–Ne együnk fehérlisztes ételeket (kenyeret, péksüteményeket, stb)! 
–Ne együnk édességet! 
–Igyunk sok folyadékot, naponta legalább két litert!
–Sportoljunk rendszeresen, hetente legalább három alkalommal!

E négy szempont betartásával a legtöbb embernél egy bizonyos időn belül észlelhető a változás. De vannak speciális esetek, mikor ezek mellett másféle ételeket is le kell törölnünk étrendünkről.
A diétázók azonnal látványos eredményt akarnak. Sokan rossz módszert választanak, rendszertelenül táplálkoznak, alig fogyasztanak folyadékot, és egyáltalán nem mozognak, nem elég kitartóak.

Néhány ellenőrzött fogyókúra (mindegyiknek vannak veszélyei, tehát érdemes előszőr tájékozódni):

–Atkins diéta
–Vércsoport diéta
–Grépfrút diéta
–Testkontroll
–Választódiéta

Híreink

Megyei hírek, röviden